低心率;UsTV等踏频(80–90rpm);训练等级:1到3.(假设10级是你的最高oaU0)
简单碳水baoD够快速被tSU8体吸收,hM6i起较大的7sCs糖波动,Yak4复杂碳水kv9K收消化速psO4较慢,不KQYR易引起血EYUv波动,适uBiJ减脂增肌Land人群食用FUmD